kazimita- Журнал, 03 мар 24

Параметры Пользователя kazimita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2024

63,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2024:

1810 ккал

Жир: 95,69г | Белк: 141,03г | Углев: 94,36г. Завтрак: Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Пятерочка Груша Сезонная , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Обед: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Станция Молочная Молоко Топленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Ужин: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Президент Сыр Творожный, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Яичный Желток. Перекус/Другое: Точка Молочка Буррата. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kazimita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kazimita- Журнал, 03 мар 24

Оставить свой Комментарий

kazimita-Изменение Веса