Rapman93ebr- Журнал, 28 ноя 15

Параметры Пользователя Rapman93ebr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2015

88,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2015:

2792 ккал

Жир: 123,23г | Белк: 188,42г | Углев: 236,50г. Завтрак: Develey Stołowa Musztarda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Pszenny. Обед: Wawel Michałek, Jabłko. Ужин: Płatki Kukurydziane, Jajecznica. Перекус/Другое: Chleb Pszenny, Ugotowane Udko z Kurczaka ze Skórą. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rapman93ebr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rapman93ebr- Журнал, 28 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Rapman93ebr-Изменение Веса