Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike Carbajal
Журнал
12 мар 24
Mike Carbajal- Журнал, 12 мар 24
Параметры Пользователя Mike Carbajal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2024:
2430 ккал
Жир: 109,03г | Белк: 117,33г | Углев: 269,83г.
Завтрак:
Organic Great Value Chia Seeds, Wal-Mart Gala Apple, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Silk Unsweetened Coconut Milk, Del Monte Avocado, Quinoa (Cooked), Egg White .
Обед:
Red Tomatoes (Cooked) , Organic Great Value Chia Seeds, Brown Rice, Yellow Onions (Sauteed) , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat).
Ужин:
Kiwi Fruit, Cream of Mushroom Soup, Organic Great Value Chia Seeds, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Red Tomatoes (Cooked) , Yellow Onions (Sauteed) , Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey.
Перекус/Другое:
Air Popped Popcorn.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike Carbajal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю