Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaSablina06
Журнал
13 мар 24
IrinaSablina06- Журнал, 13 мар 24
Параметры Пользователя IrinaSablina06
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Всем доброе утро!☀️ Несмотря на простуду🤧проснулась в хорошем настроении 😉 и цифра на весах тоже порадовала 👌.Завтрак на 196 ккал.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2024:
629 ккал
Жир: 19,90г | Белк: 62,93г | Углев: 48,74г.
Завтрак:
Premier Of Taste Каперсы, Кофе (из Молотых Зерен), Орехомания Лесной Орех, Белевские Сладости Хрустишки Яблочные с Корицей, Свежий Ряд Сыр Костромской, Рост Помидоры Flamenco, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Приготовленный Яичный Белок, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника .
Обед:
Чай, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Зеленый Острый Перец ч.л., Мистраль Гречка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная).
Ужин:
Свежий Ряд Сыр Костромской, Белевские Сладости Хрустишки Яблочные с Корицей, Творог (Полностью Обезжиренный), Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада .
Перекус/Другое:
Перекресток Мандарины, Чай, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Творог (Обезжиренный).
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaSablina06-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю