ElenaDerugina- Журнал, 13 мар 24

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024

75,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2024:

1284 ккал

Жир: 45,13г | Белк: 22,52г | Углев: 228,30г. Завтрак: Салат Витаминный. Обед: Салат Витаминный. Ужин: Мандарины, Киви, Салат Витаминный. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 13 мар 24

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса