|
завтрак сегодня суховат☠️ ну надеюсь, что сытно а какой у вас любимый рецепт овсянки? никак не могу найти свой
|
256 ккал
|
Жир: 9,38г | Белк: 6,65г | Углев: 35,16г.
Завтрак: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Овсянка. подробнее ...
|
|
 Комментария
Терпеть не могу каши, поэтому любимых рецептов нет)
А так, могу её в виде хлопьев сухую насыпать ее к творогу зеренному в сливках.
Сын тоже ест её в сыром виде:) заливает только холодным молоком (овсянку долгой варки 20 минутку, только такую любит) отруби, цукаты, ложку мёда и ест как хлопья ☺️
12 мар 24 написано членом: МарияНафаня
|
Согласна кстати с вами, каши тоже не особо, только иногда
12 мар 24 написано членом: Daria_Min345
|
Обычная овсянка с кокосовой пастой и чиа пудингом, банан сверху
13 мар 24 написано членом: 17enough
|
40-50г овсянки заливаю кипятком, в нем предварительно развожу две таблетки сахзама и немного соли, добавляю грамм 40 яблока крупным кубиком и грамм 10 арахиса или фундука, мне нравится само сочетание сочного яблока, вязкой овсянки и хрустящих орешков) Отдельно варю яйцо, иногда два, а то на одной каше до обеда не дотяну😁
13 мар 24 написано членом: 4rkv4rykng
|
Сладкая каша мне не заходит, запариваю и солю, ем с овощами и авокадо.
13 мар 24 написано членом: MazurovaM
|
Спасибо за рецептики всем, учту)
13 мар 24 написано членом: Daria_Min345
|
🔥🔥🔥
Приглашаем всех девушек, женщин в бесплатный чат по правильному питанию 🤗🤗🤗
✔️✔️✔️Проводятся марафоны стройности и похудения для желающих.
В группе масса всего интересного :
🥗🥛Рецепты пп
💃💃Полезные советы
💃💃Реальные отзывы
💃💃Розыгрыши
🎁🎁Общение
💥💥Секреты похудения
🏃♀️🏃♀️Мотивация
♀️♀️Группа единомышленников
Буду рада вас видеть в нашей группе в Ватсап 💃
🔴 Если хотите к нам, то просто пиши мне 8-950-722-55-83
Хочу в чат
13 мар 24 написано членом: lena000124
|
Со шпинатом и сыром) ещё яйцо туда можно)
13 мар 24 написано членом: di_murro
|
Запариваю овсянку, добавляю банан+ кедровые орешки+ кокосовое молоко👌🏻
13 мар 24 написано членом: MilkaSmirnova
|
никакой)) Терпеть её не могу😅
13 мар 24 написано членом: Svetlana210193
|
Хлопья заливаю куриным бульоном (мясным не зашло; бульон должен быть уже посолен) и в микроволновку на 2 минуты. Вынимаю и добавляю грамм 25-30 сыра, порезанного кубиками.
В горячей каше он немного расплавится.
Мне очень вкусно и сытно, люблю больше, чем сладкую кашу ☺️
13 мар 24 написано членом: KottySPb
|
не ем овсянку, у меня ассоциируется с соплями. Не вкусно и мерзко. но вам приятного аппетита 😋
13 мар 24 написано членом: Ангелочек Таня
|
овсянка в виде овсяноблина. супер вкусно
13 мар 24 написано членом: olgaseredenko17
|
Ну нее... овсянка на завтрак это скучно.
13 мар 24 написано членом: MasterHands
|
Сначала варю до полуготовности на воде, добавляю молоко , как готово - яичный белок ) вкусно, нежно, по кбжу для меня идеально
13 мар 24 написано членом: Ciferka009
|
А вам обязательно нужно её есть, если не хочется ? Так тысячу и один рецепт конечно есть блюд из овсянки 😊
13 мар 24 написано членом: A38
|
Домашнее овсяное печенье или кексы
13 мар 24 написано членом: 17enough
|
Лучше домашнее овсяное печенье. Сахара поменьше и все хорошо.
13 мар 24 написано членом: Margo%24
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Daria_Min345-Изменение Веса
|
