Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
12 мар 24
Sara7200- Журнал, 12 мар 24
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024
51,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2024:
1646 ккал
Жир: 35,77г | Белк: 108,75г | Углев: 223,19г.
Завтрак:
Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Great Value Skim Milk.
Обед:
Stonyfield Farm Oikos Organic Greek Yogurt Blueberry, Goulash.
Ужин:
Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Open Nature Ancient Grains Bread.
Перекус/Другое:
Ritz Reduced Fat Crackers, Air Popped Popcorn, Sugared or Glazed Doughnuts, Banana Muffins.
подробнее ...
2356 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю