Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2024
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1914 ккал
|
Жир: 51,32г | Белк: 139,82г | Углев: 187,16г.
Завтрак: Карат Сыр Плавленый Десертный , Elmika Хлебцы Хрустящие Пшенично-Рисовые с Морковью, Томатом и Луком, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Зеленый Листовой Салат, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо, 1 булгур, Bonduelle Овощной Микс Томатный Завтрак. Обед: Зеленый Листовой Салат, Замороженная Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Карат Сыр Десертный Карамель, 1 тунец медальоны, 1 булгур, 1 курица, Elmika Хлебцы Хрустящие Пшенично-Рисовые с Брокколи, Сельдереем и Шпинатом, Calve Тайский Сладкий Чили Соус. Ужин: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
