ELENITA3335- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя ELENITA3335 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024

72 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

1584 ккал

Жир: 72,07г | Белк: 90,78г | Углев: 130,52г. Завтрак: Сыр Гауда или Эдам , Жареное Яйцо, Банан, Овсяная Крупа. Обед: El Arbol Atun Claro en Aceite de Girasol, Lidl Pan de Centeno, Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Ужин: Milsani Queso Fresco Granulado, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Вино Сухое, Hacendado Trenza de Hojaldre. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка

ELENITA3335-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю