ketrin-s- Журнал, 28 ноя 15

Параметры Пользователя ketrin-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2015

57 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2015:

1622 ккал

Жир: 57,55г | Белк: 84,35г | Углев: 195,20г. Завтрак: Белебеевский Сыр Купеческий, Сгущенка, Чай, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Молочный Суп. Обед: Виноград, Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Отварные. Ужин: Рыбный Суп, Чай, Русское Море Форель Слабосоленая, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый". Перекус/Другое: Русское Море Форель Слабосоленая, Восход Хлеб "Минский Особый", Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Чай, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Первый Вкус Сметана 15%, Сырники Диетические, Чай. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 40 минуты, Глажка - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketrin-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketrin-s- Журнал, 28 ноя 15

Оставить свой Комментарий

ketrin-s-Изменение Веса