juliya.m- Журнал, 28 ноя 15

Параметры Пользователя juliya.m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2015

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2015:

1161 ккал

Жир: 44,29г | Белк: 72,14г | Углев: 133,86г. Завтрак: Апельсин, Красное Яблоко, Банан, Абрикосовые Косточки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Обед: Сельдь под Шубой (Моя). Ужин: Апельсин, Брокколи Отварная (Правильный Расчёт), Говядина Отварная Детская. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог 0,1%, Избенка Кефир 1%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Сидеть - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Спать - 10 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliya.m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliya.m- Журнал, 28 ноя 15

Оставить свой Комментарий

juliya.m-Изменение Веса