Siyanie- Журнал, 28 ноя 15

Параметры Пользователя Siyanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2015

75,5 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2015:

1947 ккал

Жир: 33,57г | Белк: 105,08г | Углев: 283,49г. Завтрак: Изюм, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Хурма, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Обед: Останкино Ряженка, Макароны Отварные, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Ужин: Груши, Изюм, Макароны Отварные, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Перекус/Другое: Изюм, Яблоки. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Siyanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Siyanie- Журнал, 28 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Siyanie-Изменение Веса