julik331- Журнал, 12 мар 24

Идеальный ужин. 300 калорий. Стейк из куриной грудки, салат из перца, огурца, листьев салата и сметаны.

---

1080 ккал

Жир: 45,44г | Белк: 87,36г | Углев: 83,46г.   Завтрак: Огурец (с Кожурой), Violette Сыр Творожный Сливочный, Aroy-D Рисовая Бумага, Авокадо, Виталюр Креветки, Руккола. Обед: Индилайт Филе Бедра Индейки, Майонез (Низкокалорийный), Свекла Вареная. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Минская Марка Сметана 15%, Ганна Куриная Грудка . Перекус/Другое: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. подробнее ...