Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnastasiaMilko
Журнал
12 мар 24
AnastasiaMilko- Журнал, 12 мар 24
Параметры Пользователя AnastasiaMilko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2024:
1278 ккал
Жир: 49,54г | Белк: 64,29г | Углев: 143,02г.
Завтрак:
Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Банан.
Обед:
Шаурма с Курицей.
Ужин:
Плов с Курицей, Салат Овощной с Маслом.
Перекус/Другое:
Форель Слабосоленая, Обычные Блины, Сливочный Сыр, Яблочное Пюре Несладкое, Сырные Крекеры.
подробнее ...
2282 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 31 минуты, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnastasiaMilko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю