Firefly28jul- Журнал, 28 ноя 15

Параметры Пользователя Firefly28jul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2015

49 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2015:

1254 ккал

Жир: 47,21г | Белк: 73,26г | Углев: 135,22г. Завтрак: Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дикси Сыр Гауда. Обед: Шоколадница Торт Прага, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Шоколадница Капучино Лайт. Ужин: Сырники Диетические, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сгущенка. подробнее ...

3114 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 10 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firefly28jul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firefly28jul- Журнал, 28 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Firefly28jul-Изменение Веса