Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tafincevatatana
Журнал
12 мар 24
tafincevatatana- Журнал, 12 мар 24
Параметры Пользователя tafincevatatana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2024:
1144 ккал
Жир: 47,08г | Белк: 76,59г | Углев: 102,60г.
Завтрак:
Оладьи с Творогом, Помидоры Черри, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Жареное Яйцо без Жира, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский.
Обед:
Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Шпинат, Пекинская Капуста, Запеченный или Жареный Тунец, Националь Бурый Рис Отварной.
Ужин:
Vici Скумбрия Филе, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Пятерочка Помидоры.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Сырники Домашние, Красная Цена Зефир Ванильный, Грейпфрут.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tafincevatatana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю