Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
herbstfrau
Журнал
12 мар 24
herbstfrau- Журнал, 12 мар 24
Параметры Пользователя herbstfrau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nach diesem Wochenende war das ja klar. Gestern gab es wieder Kuchen, bin aber im ETB geblieben. Mal sehen, ob ich bis Samstag noch was runter bekomme, da am Samstag die nächste Feier ist.🙄😇
129,1 кг
Потеряно до сих пор:
30,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2024:
1546 ккал
Жир: 50,84г | Белк: 72,45г | Углев: 195,39г.
Завтрак:
Schwartau Extra Schwarzkirsche, Meggle Joghurtbutter, Roggenbrot.
Обед:
Nudeln (Gekocht), Maggi Ungarisches Gulasch, Grüne Brechbohnen, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett.
Ужин:
Hengstenberg Knax Mild-Süß , Dulano Geflügel-Salami, Pink Lady Äpfel, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Meggle Joghurtbutter, Schmitz Gekochter Schinken, Roggenbrot, Aldi Käse-Laugenstange.
Перекус/Другое:
Alnavit Heidelbeer Saft, Verpoorten Eierlikör, Zott Sahne Joghurt Zabaione Mandel.
подробнее ...
3958 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
27 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
herbstfrau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю