EleskaP- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя EleskaP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024

116,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

2281 ккал

Жир: 98,71г | Белк: 149,15г | Углев: 191,03г. Завтрак: Славянка Десерт Трюфельный Монако, Беловежские Сыры Сыр Мраморный 45%, Белый Хлеб, Моя Цена Форель Слабосолёная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Кофе (Эспрессо), 1Овсяноблин. Обед: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Тыква с курицей, Кофе (Эспрессо), Грецкие Орехи. Ужин: Магнит Грейпфрут , Суп с сыром, Домашние Заготовки Лечо. Перекус/Другое: Гречка по купечески, Пятерочка Яблоко Сезонное, Запеканка творожная со смородиной. подробнее ...

3244 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 28 минуты, Google Fit - 22 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EleskaP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EleskaP- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

EleskaP-Изменение Веса