vitaminef20- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя vitaminef20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

sahour J 02

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

776 ккал

Жир: 28,41г | Белк: 49,43г | Углев: 98,39г. Завтрак: Fraises, Noix, Gouda Fromage, Café. Обед: Biotech USA ISO WHEY ZERO. Ужин: Huile d'Olive, Basboussa Basboussa, Soupe, Dioul Aaliya Dioul, Amandes, Datte, Sole, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carottes Cuites. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Je vous conseille de changer le formage (trop gras) par du fromage frais ou un yaourt nature. Takabala Allah

25 апр 24 написано членом: Bolbol25


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vitaminef20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vitaminef20- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

vitaminef20-Изменение Веса