thecarb- Журнал, 27 ноя 15

Параметры Пользователя thecarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2015

75,3 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2015:

1424 ккал

Жир: 62,38г | Белк: 80,97г | Углев: 138,40г. Завтрак: 2% Fat Milk, Water, Kellogg's Rice Krispies, Tangerine, Coffee. Обед: Water, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Market Pantry Homestyle Lentil Soup. Ужин: Ground Beef (Cooked), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Перекус/Другое: Muscle Milk Chocolate Malt Protein Shake (14 oz), Wonderful Pistachios (Package). подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thecarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thecarb- Журнал, 27 ноя 15

Оставить свой Комментарий

thecarb-Изменение Веса