|
Доброе утро!Нам всем отличного дня!Максимальное количество белка - следующий прием пищи будет неизвестно когда….
|
926 ккал
|
Жир: 45,35г | Белк: 43,49г | Углев: 87,32г.
Обед: Чай с Молоком и Сахаром, Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Ларец Сыр с Лисичками, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлебцы Молодцы Ржаные , Шпроты. Ужин: Ростагроэкспорт Ананасы В Желе. Перекус/Другое: ВкусВилл Сыр с Лисичками, Хлебцы Молодцы Ржаные , Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Чай с Молоком и Сахаром, Сахар, Чернослив, Творог 9%. подробнее ...
|
|
 Комментария
А можно попросить Вас написать сколько тут белка? Просто мне кажется, что чтобы я не ела в течение года - белка всегда маловато… но вот жиров!!! Нет, я отлично худела, пока худела, и чувствовала себя прекрасно, и энергии на все хватало, но вот по цифрам (особенно по статистике в приложении) все совсем не так радужно было. Теперь думаю, может у меня не те требования к себе были и ну их на фиг эти статистики? Поэтому интересно, что для Вас и других людей «максимум белков»?
12 мар 24 написано членом: ЛеночкаАлексеевна
|
Елена, добрый день, «максимум белка»это все что нашла в холодосе на тот момент.Именно этот завтрак был на 368 Ккал из них 24 г жира, 23 г белка -согласно дневника . Я не сижу на Кито диете, но для меня очень важно большое количество белка - тогда я чувствую себя сытый, довольной, спокойной.😌особо не загоняюсь - интуитивно ем все ,на мой взгляд полезное,в рамках моего «калаража»
12 мар 24 написано членом: annnutakyz
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annnutakyz-Изменение Веса
|
