michie_getsfitter- Журнал, 12 мар 24

Параметры Пользователя michie_getsfitter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024

90 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2024:

1333 ккал

Жир: 44,22г | Белк: 62,02г | Углев: 167,97г. Завтрак: Kellogg's Corn Flakes, Illovo Golden Syrup, Woolworths Sweetened Soya Milk, Nutrific Nutrific. Обед: Boerewors, Sasko Brown Bread, Fried Egg, All Gold Tomato Sauce. Ужин: Bananas , Onions , Cucumber (with Peel) , Sweet Potato , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Перекус/Другое: Coca-Cola No Sugar. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michie_getsfitter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michie_getsfitter- Журнал, 12 мар 24

Оставить свой Комментарий

michie_getsfitter-Изменение Веса