Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024
|
100,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2752 ккал
|
Жир: 95,21г | Белк: 170,73г | Углев: 313,46г.
Завтрак: Пшеничный Хлеб, Красное Яблоко, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Першинский Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста, Молоко Зауралья Снежок, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Банан. Обед: Красный Сладкий Перец, Global Village Чечевица Красная, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Капуста Тушеная без Масла, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Ужин: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Блины на Молоке, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Националь Булгур, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
