Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AJRM1105
Журнал
11 мар 24
AJRM1105- Журнал, 11 мар 24
Параметры Пользователя AJRM1105
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2024
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2024:
1655 ккал
Жир: 94,55г | Белк: 118,38г | Углев: 79,28г.
Завтрак:
Santiago's Breakfast Burrito.
Обед:
Quest Protein Chips Loaded Taco.
Ужин:
Jongga Kimchi, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Ground Beef (Cooked).
Перекус/Другое:
Sunsweet Dried Pitted Prunes, America's Choice Bacon Thick Sliced.
подробнее ...
2268 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 48 минуты, Степпер - 33 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AJRM1105-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю