Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ВСФ
Журнал
12 мар 24
ВСФ- Журнал, 12 мар 24
Параметры Пользователя ВСФ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2024
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2024:
2408 ккал
Жир: 98,22г | Белк: 131,31г | Углев: 245,61г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Narmak Смесь Семян для Салата, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа.
Обед:
Snickers Сникерс, Кальмары в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Ужин:
Куриные Грудки (Жареные), Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Яблоко, Русский бисквит Бисквитное Пирожное.
Перекус/Другое:
Snickers Сникерс, Обычные Блины, Махеевъ Джем Смородина.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ВСФ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю