Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desyreeribeiro
Журнал
11 мар 24
desyreeribeiro- Журнал, 11 мар 24
Параметры Пользователя desyreeribeiro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
11 março
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2024:
1095 ккал
Жир: 34,41г | Белк: 76,25г | Углев: 120,73г.
Завтрак:
Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral.
Обед:
Tomates, Hortifruti Patinho Moído , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Vero Frutto Uva Branca sem Semente , Tomates, Président Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral.
Перекус/Другое:
Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau e Coco, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Vero Frutto Uva Branca sem Semente .
подробнее ...
1823 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desyreeribeiro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю