Afina_0- Журнал, 11 мар 24

Вот и точка невозврата… третий регресс. Жуткая депрессия и желание только заткнуть эту огромную дыру, чтоб не болело. Заедать боль. Есть, лишь бы не думать… И вот спустя четыре месяца я очнулась, увидев на весах апогей.А в зеркале-абсолютно не меня

---

1449 ккал

Жир: 80,52г | Белк: 106,64г | Углев: 51,66г.   Завтрак: Amway Омега-3 Комплекс, Kultlab Крэйзи Капучино, Leaftogo Коллаген. Обед: Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Наша Кухня Филе Куриное в Бризоле, Омлет. Ужин: Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Vici Крабовые Палочки Крабок, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Орехи Макадамии, ВкусВилл Орех Пекан, Alesto Brazil Nuts, Летний День Молоко 3,2%, Bionic Nutrition BCAA 2:1:1. подробнее ...