mewgirl- Журнал, 11 мар 24

Параметры Пользователя mewgirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

10W5D

81,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2024:

2191 ккал

Жир: 61,96г | Белк: 44,50г | Углев: 379,07г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Herbal Tea, Sue Bee Honey, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Langers Mango Juice , Great Value Frozen Mango Chunks, Ava smoothie. Обед: Cascadian Farm Honey Oat Crunch, Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Ужин: Whole Foods Market Potato & Pea Samosa, Mexican Rice, Coleman Breaded Chicken Breast Tenders, Mashed Potato, Costco Mac & Cheese, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mewgirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mewgirl- Журнал, 11 мар 24

Оставить свой Комментарий

mewgirl-Изменение Веса