Olguhik- Журнал, 11 мар 24

отболев неделю думала что скину еще хоть немного веса,но увы... встав на весы я была поражена вес вернулся,вес на сегодня 77кг 700 гр, я конечно грешу на отёки,ведь я пила ооочень много чая с мёдом и лимоном,бульоны. вот и результат... НО я руки не опускаю и сегодня я посетила первую процедуру аппаратного массажа (подарок мне на др,целый курс),было больно но есть после него мне не хочется от слова совсем 🤣 ПОЭТОМУ я продолжаю дальше, и мечтаю влезть в новые джинсы на 2 размера меньше 🥰

---

1430 ккал

Жир: 97,46г | Белк: 80,24г | Углев: 68,10г.   Завтрак: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Сахаром. Обед: Just Food Борщ с Красной Фасолью. Ужин: Fortuna Салат с Тунцом с Кукурузой и Овощами. Перекус/Другое: Fortuna Салат с Тунцом с Кукурузой и Овощами. подробнее ...