Cwetik111- Журнал, 11 мар 24

Постаралась как могла влезть в дневную норму…
Большая часть всего съелась утром,от этого грустно 😢
Кушать очень хочется 😢😭

---

1520 ккал

Жир: 75,19г | Белк: 95,44г | Углев: 122,31г.   Завтрак: Вареное Яйцо, Хлеб, Авокадо Авокадо, Варенька Варенье Клубничное, Кофе с Молоком и Сахаром, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог 9%. Обед: Гречка Отварная, Сыр Голландский, Курица Вареная, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Вода с Лимоном, Нототения, Брокколи Тушеные. подробнее ...

1397 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...