Ana_Paula0221- Журнал, 11 мар 24

Параметры Пользователя Ana_Paula0221 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Começando o dia com meta nova de defit, meu peso estabilizou vou diminuir a ingestão diária e quero começar pelo café da manhã que é onde sinto menos fome!

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2024:

1590 ккал

Жир: 23,47г | Белк: 44,51г | Углев: 312,33г. Завтрак: Melancia, Jaca. Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Purê de Batatas (com Leite Integral), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Doce de Leite. Перекус/Другое: Pão Francês, Suco de Maracujá, Melancia, Jaca. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana_Paula0221-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana_Paula0221- Журнал, 11 мар 24

Оставить свой Комментарий

Ana_Paula0221-Изменение Веса