unity1234- Журнал, 11 мар 24

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2024

52,9 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2024:

1528 ккал

Жир: 50,41г | Белк: 67,12г | Углев: 190,18г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Carrots , Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Hass Avocado, Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Ужин: Cabernet Sauvignon Wine , Broccoli , 365 Lemon Tahini Dressing, Roasted Chickpeas, Goya Black Beans, Sweet Potato . Перекус/Другое: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Mariani Pitted Dates. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 11 мар 24

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса