Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ClayStar
Журнал
11 мар 24
ClayStar- Журнал, 11 мар 24
Параметры Пользователя ClayStar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2024
92,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2024:
2148 ккал
Жир: 54,55г | Белк: 185,37г | Углев: 219,14г.
Завтрак:
PWRTEK High Protein Pudding - Choco, Weider Collagen Peptides, Sci-MX Creatine Monohydrate, Birchwood Smoked Bacon Medallions (75% Less Fat), Morrisons Onion & Chive Cottage Cheese, Rowan Hill White Muffin.
Обед:
Dulano Smoked Bavarian Ham, Oaklands Salad Tomatoes, Valley Spire British 50% Less Fat Mature Cheddar Slices, Dulano Salami Milano, Morrisons Onion & Chive Cottage Cheese, Tesco Iceberg Lettuce, Sainsbury's Sub Rolls, Dulano Pepperoni.
Ужин:
Tesco Wholewheat Fusilli, Birchwood Chinese Chicken Stir Fry.
Перекус/Другое:
MyProtein Clear Whey Isolate - Orange & Mango, Freshona Naturally Sweet Sweetcorn, Kellogg's Rice Krispies Squares - Chewy Marshmallow, Cadbury Animal Biscuits, Wild West Original Beef Jerky.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ClayStar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю