Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
11 мар 24
desperate1964- Журнал, 11 мар 24
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
post 60 min TM5.6
116,8 кг
Потеряно до сих пор:
18,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2024:
1430 ккал
Жир: 33,56г | Белк: 88,92г | Углев: 192,63г.
Завтрак:
Bananas , Turkish Coffee.
Обед:
White Rice (Long-Grain, Cooked) , Lamb, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Red Peppers , Mixed Salad Greens.
Ужин:
Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Broccoli Florets.
подробнее ...
3599 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю