_ket- Журнал, 11 мар 24

Параметры Пользователя _ket | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2024

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2024:

1767 ккал

Жир: 64,51г | Белк: 83,47г | Углев: 218,37г. Завтрак: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Astoria Соус Релиш, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Обед: Новый Океан Филе-Кусок Тунца в Масле, Excelsior Сыр Sardo, Sen Soy Соус Том Ям, Barilla Макароны Вареные . Ужин: Био Баланс Био Кефирный 1%. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Мандарины, Amavel Конфеты Сухофрукты с Орехами в Шоколаде, Medolubov Мед-Суфле Лесные Ягоды, Обычные Блины. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_ket-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_ket- Журнал, 11 мар 24

Оставить свой Комментарий

_ket-Изменение Веса