Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnastasiaMilko
Журнал
10 мар 24
AnastasiaMilko- Журнал, 10 мар 24
Параметры Пользователя AnastasiaMilko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024
60,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2024:
1204 ккал
Жир: 55,98г | Белк: 70,88г | Углев: 112,46г.
Завтрак:
Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Банан.
Обед:
Протеиновый Батончик, Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира, Чай, Макароны с Тушенкой.
Ужин:
Капуста Тушеная без Масла, Грецкие Орехи, Куриные Фрикадельки, Куриный Бульон.
Перекус/Другое:
Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Масло Подсолнечное, Куриные Наггетсы, Огурец (без Кожуры).
подробнее ...
1838 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 31 минуты, Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 54 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnastasiaMilko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю