Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MommaCan
Журнал
10 мар 24
MommaCan- Журнал, 10 мар 24
Параметры Пользователя MommaCan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Oh! I literally gave a little yelp of surprise today when I weighed in. =)
Yesterday I was hungry and ate more calories than my plan - but I am still figuring out how many calories I should eat. One app says 1357,this one 1900 and another 2200 so I think 1500 is ok. Nonetheless, after having just come off of losing less than .5lb after 6 days I was hoping to stay the same - but to lose a full pound was a nice surprise!
I have officially lost 10lbs - which was my first goal - and I am at day 13 of this diet! **I am so happy!**
The bonus for me, is that last night I did not cave. My husband wanted me to cave and applied just a small amount of pressure but I stood strong and I was very pleasantly rewarded with weigh loss!
Happy Sunday!
94,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2024:
1389 ккал
Жир: 114,85г | Белк: 79,72г | Углев: 32,62г.
Завтрак:
Farmer John Classic Premium Sausage Links, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Del Monte Avocado, Egg, Dunkin' Donuts Dunkin Cinnamania Ground Coffee.
Обед:
Cholula Original Hot Sauce, Del Monte Avocado, Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Shredded Tex Mex Cheese, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey.
Ужин:
Del Monte Avocado, Jalapeno Popper Chicken, Cauliflower Rice.
Перекус/Другое:
Kroger Hard Salami.
подробнее ...
2651 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job!
10 мар 24 написано членом:
RobHendershot
Awesome!
10 мар 24 написано членом:
Redporchlady
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MommaCan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю