Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Golfgirl60
Журнал
10 мар 24
Golfgirl60- Журнал, 10 мар 24
Параметры Пользователя Golfgirl60
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2024:
973 ккал
Жир: 48,70г | Белк: 67,30г | Углев: 68,96г.
Завтрак:
Pecan Nuts, Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g).
Обед:
Ratio Granola, Driscoll's Blueberries, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Kroger Pork Rinds.
Ужин:
Kirkland Signature Supreme Cauliflower Crust Pizza.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Pistachio Nuts.
подробнее ...
2818 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great drop!
10 мар 24 написано членом:
Fritzy 22
Thank you every one for the support.
10 мар 24 написано членом:
Golfgirl60
Well done! You've moved from red to orange. Hurray!!
11 мар 24 написано членом:
shirfleur 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Golfgirl60-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю