Golfgirl60- Журнал, 10 мар 24

Параметры Пользователя Golfgirl60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024

89,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2024:

973 ккал

Жир: 48,70г | Белк: 67,30г | Углев: 68,96г. Завтрак: Pecan Nuts, Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Ratio Granola, Driscoll's Blueberries, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Kroger Pork Rinds. Ужин: Kirkland Signature Supreme Cauliflower Crust Pizza. Перекус/Другое: Kirkland Signature Pistachio Nuts. подробнее ...

2818 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Great drop!

10 мар 24 написано членом: Fritzy 22

Thank you every one for the support.

10 мар 24 написано членом: Golfgirl60

Well done! You've moved from red to orange. Hurray!!

11 мар 24 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Golfgirl60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Golfgirl60- Журнал, 10 мар 24

Оставить свой Комментарий

Golfgirl60-Изменение Веса