Cheylynn- Журнал, 10 мар 24

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024

79,7 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2024:

1123 ккал

Жир: 59,42г | Белк: 71,55г | Углев: 74,27г. Завтрак: Giant Food Fresh Salsa, Great Value Large White Grade A Eggs, La Madeleine Fresh Fruit Salade, Cup, Half and Half Cream, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Regular Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Обед: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Hormel Original Pepperoni Slices, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Regular Coffee, Atkins French Vanilla Shake. Ужин: Jordan's Skinny Syrups, Black Tea, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, G Hughes Smokehouse Sugar Free BBQ Sauce Hickory Flavored, Baked Potato (Peel Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Gala Apples. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю