Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iandowling1984
Журнал
06 мар 24
iandowling1984- Журнал, 06 мар 24
Параметры Пользователя iandowling1984
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024
96,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2024:
2126 ккал
Жир: 70,58г | Белк: 176,14г | Углев: 244,46г.
Завтрак:
Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Publix Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Shredded Cheese, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread.
Обед:
Green Giant Simply Steam Mediterranean Blend, John Soules Foods Flame Grilled Chicken.
Ужин:
Basmati Rice, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Domino's Pizza Medium Hand Tossed Pepperoni Pizza .
Перекус/Другое:
Great Value Half & Half, Great Value French Vanilla Sugar Free Instant Pudding, Dannon Oikos Pro Plain, Honeycrisp Apples, Bananas , Mission Avocado.
подробнее ...
3177 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iandowling1984-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю