ks0174- Журнал, 10 мар 24

Соскучилась по тренировкам 🤪 попаду только через 4 дня - будет свободное утро))) Как же я жду) Ходьбы мне мало, да и силы вечером меня покидают)) Мой ферритин, уже поднявшийся до 6, передает привет))
Вопрос времени 💪🏻

---

1563 ккал

Жир: 76,45г | Белк: 69,03г | Углев: 170,33г.   Завтрак: Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Обычные Блины, Сгущенка, Инди Буженина из Индейки, Огурец (с Кожурой). Обед: Коркунов Конфета. Ужин: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Инди Буженина из Индейки, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). подробнее ...