kmaxwell08- Журнал, 07 окт 09

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today, for the first time in forever, I went out to eat at a Mexican restaraunt and DIDN'T eat chips! I am just so proud of myself. I didn't have the margaritas either of course, which is painful, but I learned after watching Biggest Loser last night that this is for ME. The more I cheat, the longer it will take to see the results I want.
I am feeling great and I can't wait to drop that first size!

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2009:

1196 ккал

Жир: 13,12г | Белк: 64,23г | Углев: 203,01г. Завтрак: Cain's Fat Free Coffee Creamer, splenda, coffee. Обед: taco seasoning, ground beef, fat free refried beans, iceburg lettuce, tomato, mustard, tea, oroweat 100% whole wheat. Ужин: corn tortillas, pinto+bean+soup, budweiser light beer draft, salad, grilled chicken breast. Перекус/Другое: LITE CRANBERRY JUICE COCKTAIL, apple, lite cranberry juice cocktail. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 12 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

You will do it. Congrats on the self control, but don't be too strict this has to be a lifestyle change or you won't be able to stick it.

08 окт 09 написано членом: jagtyme


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 07 окт 09

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса