doogdik- Журнал, 10 мар 24

Параметры Пользователя doogdik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024

82 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2024:

1427 ккал

Жир: 55,97г | Белк: 128,90г | Углев: 104,31г. Завтрак: Зелёный Слон Арахисовая Паста Классическая , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Ашан Киви, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Минтай Запечённый, ГранМулино Макароны Спираль. Ужин: Мандарины, Льняное Масло, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

doogdik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

doogdik- Журнал, 10 мар 24

Оставить свой Комментарий

doogdik-Изменение Веса