olga_zakhar- Журнал, 10 мар 24

Параметры Пользователя olga_zakhar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2024:

1520 ккал

Жир: 70,78г | Белк: 93,85г | Углев: 125,96г. Завтрак: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Окское Яйцо С1, Вкусвилл Молоко Безлактозное 1,5 %. Обед: Овощи запечёные, Наша Птичка Тушка Цыпленка-Бройлера. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Призма Яблоко Ред Делишес, Сырники. Перекус/Другое: Вкусвилл Молоко Безлактозное 1,5 %. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Милые дамы (21+ и Выши+) приглашаю вас в Воцап чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в WhatsApp☎️ 89520881998 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘

10 мар 24 написано членом: Eoeb1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_zakhar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_zakhar- Журнал, 10 мар 24

Оставить свой Комментарий

olga_zakhar-Изменение Веса