Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Albert-89
Журнал
10 мар 24
Albert-89- Журнал, 10 мар 24
Параметры Пользователя Albert-89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2024:
1170 ккал
Жир: 30,91г | Белк: 44,18г | Углев: 166,78г.
Завтрак:
Elle & Vire Beurre, Jacquet Crousti Moelleux Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Café.
Обед:
Vin Chardonnay, Oranges, Oeuf, Chou-Fleur, Riz à la Tomate, Netto Yaourt Nature.
Ужин:
Laiterie Collet Fromage Frais de Campagne, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Ananas.
Перекус/Другое:
Carrefour Banane.
подробнее ...
3014 ккал
Упражнение:
Сидеть - 6 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 11 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Albert-89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю