titov_evg- Журнал, 10 мар 24

Параметры Пользователя titov_evg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024

101 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2024:

2346 ккал

Жир: 122,83г | Белк: 118,33г | Углев: 195,21г. Завтрак: Мёд, Кофе Латте, Агрокомплекс Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Агрокомплекс Творог 5%. Обед: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Салат Овощной с Маслом, Oldenburger Сыр Песто Зеленый, Салями, Фасолевый Суп. Ужин: Селедка под Шубой, Перекресток Тилапия Жареная, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Рис Вареный. Перекус/Другое: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

titov_evg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

titov_evg- Журнал, 10 мар 24

Оставить свой Комментарий

titov_evg-Изменение Веса