Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HeavyWeightHEMI
Журнал
23 авг 11
HeavyWeightHEMI- Журнал, 23 авг 11
Параметры Пользователя HeavyWeightHEMI
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weight loss has come to a stand still. I keep bouncing around between 245 and 250 mark. I am definitely getting leaner though my first visible vein is starting to show on my right bicep, I also have imprints of my obliques that are visible at this point. Creatine has been loaded and I gained an automatic 5 pounds I would say but things are starting to lose again i would say. I rack pulled 545 pounds yesterday from bellow the knees for 6 and I felt like I had more in me. Been slacking on the cardio and water intake lately gonna try my best to get back in gear today.
113,9 кг
Потеряно до сих пор:
35,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2011:
1646 ккал
Жир: 60,35г | Белк: 72,15г | Углев: 149,39г.
Завтрак:
great value turkey, 2% Milk Pepper Jack Cheese Singles, Miracle Whip Light, Light Style 7 Grain Bread, Egg Beaters - Original.
Обед:
14" Cheese Pizza (Thin Crust).
Ужин:
Fried Batter Dipped Eggplant.
Перекус/Другое:
Apples, Vanilla Whey Protein Powder, Red Table Wine, Chewy Bars - Chocolate Mocha.
подробнее ...
Набралось 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HeavyWeightHEMI-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю