ChertoFFka13- Журнал, 26 ноя 15

вчера развлекалась дома с обертыванием))) красный молотый перец + кофе + масло косметическое персиковое и под пленку)) конечно похудательного эффекта нет, но кожа прям меняется на глазах) еще вчера днем сходила в солярий) наводить красоту, так на всех фронтах))))
опробовала массажер, вроде с виду не колючий и вообще фигня финей, но если делать с силой, то прям вах! боялась как бы синяка на ляхах не остались) но вроде норм))
еще поняла, что пока нажирала всё свое добро, жир откладывается везде более менее равномерно, и плюс в пузико уходит, при чем не просто в пузико, а низ живот, прям такая складка жира(( бррр((( взять бы и отрезать и вполне можно дальше жить))) но увы и ах, не мой вариант) буду убирать его медленно и плавно и видимо так же долго как и нажирала)))

---

1357 ккал

Жир: 56,60г | Белк: 97,96г | Углев: 114,70г.   Завтрак: Жареная Картошка, Кабачок, Кета. Обед: Котлета Куриная, Гречка Отварная. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...