Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2024
|
101,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2871 ккал
|
Жир: 83,09г | Белк: 201,66г | Углев: 335,89г.
Завтрак: Красное Яблоко, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Курага, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Молоко Зауралья Снежок, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Першинский Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста, Банан, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Обед: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Першинский Сметана 15%, Щи. Ужин: Global Village Чечевица Красная, Куриные Грудки (Запеченые), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
