Sova:)- Журнал, 10 мар 24

Завтрак. Конвертики из лаваша,внутри обезжиренный творог ,укроп,соль ,чеснок. Подсушила на сковороде без масла .И конечно же утренний кофе. Всем хорошего дня!

---

1051 ккал

Жир: 45,60г | Белк: 77,42г | Углев: 78,81г.   Завтрак: Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Кофе (из Молотых Зерен), Лето Укроп Свежий, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Светаево Творог Обезжиренный. Обед: Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Сормовский Хлеб Слойка с Ветчиной и Сыром, Швейцарский Сыр (Обезжиренный). подробнее ...